Khi giá Bitcoin (tiền điện tử) sụt giảm không chỉ gây ra thiệt hại cho các triệu phú, các cường quốc trên thị trường. Mà nó còn là một làn sóng gây ra sự ảnh hưởng về sức khỏe giữa các nhà đầu tư, những người bị thiệt hại đáng kể.
Vai trò của niềm tin đối với sức khỏe
BeInCrypto đã liên hệ với Diego Tachella, Thạc sĩ Tâm lý học, để tìm ra cách giúp những người bị ảnh hưởng bởi tình huống này. Ông đã bắt đầu cuộc trò chuyện bằng cách giải thích vai trò của niềm tin trong hệ sinh thái tiền điện tử.
“Theo quan điểm tâm lý học, loại tiền tệ nào mà không có sự hỗ trợ phía sau đều sẽ khiến sự tự tin của chúng ta bị ảnh hưởng. Nếu thị trường không tin tưởng vào giá của nó, nó có thể sụp đổ. Từ đó ta sẽ thấy được niềm tin có liên quan chặt chẽ đến nhận thức rủi ro và sự ảnh hưởng chung cho cả hình thức mua – bán. “
Tachella chỉ ra rằng một số tác giả coi tính biến động của thị trường tiền điện tử là rất cảm tính. Các nhà đầu tư cũng có xu hướng trở nên tham lam khi giá Bitcoin tăng cao.
Ngoài ra, các nhà đầu tư thường bán tiền điện tử của họ như một bản năng sinh lý khi thấy giá Bitcoin sụt giảm hay có xu hướng đi xuống. Họ chỉ suy nghĩ trong khoảng thời gian rất ngắn để đưa ra các quyết định một cách bị động.
Làm thế nào để chúng ta có thể tránh các vấn đề về sức khỏe tâm lý khi bị mất tiền?
Theo Diego Tachella: Khi đối mặt với bất kỳ sự mất mát nào, nếu con người không biết điều tiết cảm xúc thì sức khỏe của họ bị sụt giảm và họ sẽ dễ bị tổn thương. Đồng thời họ có thể bị mắc chứng trầm cảm. Khi chúng ta đánh mất đi thứ gì đó quan trọng hoặc có ý nghĩa đặc biệt của bản thân, chúng ta sẽ trải qua cảm xúc đau buồn. Đó là một giai đoạn đau đớn khi bản thân phải đối mặt với một sự mất mát.
Nếu nó quá lớn và có thể chiếm một phần trong chúng ta, thì chúng ta phải tạo ra các tác động bên ngoài để quên đi cảm xúc tiêu cực đó. Chẳng hạn như lên kế hoạch đi du lịch, đổi xe, xây nhà, … để tạo ra chất lượng cuộc sống tốt hơn.
Các đối tượng này còn bị mất đi các dự án và nó sẽ không bao giờ khôi phục được chúng. Quá trình đau buồn thường được chúng ta bỏ qua và cảm xúc sẽ được phục hồi lại bình thường một cách tự nhiên trong khoảng từ sáu tháng đến một năm. (Để đưa ra một ước tính thời gian, nó phụ thuộc vào nhiều đặc điểm của cá nhân, xã hội hay gia đình).
Tuy nhiên sẽ thật đáng tiếc nếu coi đó là bệnh lý
Nếu chúng ta gọi đó là bệnh lý thì thật đáng tiếc khi chúng ta cần phải có sự trợ giúp của các chuyên gia để vượt qua nó một cách dễ dàng. Điều này sẽ trở nên dài hơn khi đó là một trong những chỉ số để đánh giá nhu cầu hỗ trợ chuyên môn.
Vậy nên cách tốt nhất để không xuất hiện cảm xúc tiêu cực là chúng ta không nên đánh mất tiền. Nên biết rằng nếu mình còn đầu tư để tìm kiếm lợi nhuận lớn trong thời gian ngắn thì rủi ro còn xuất hiện lớn hơn nhiều.
Làm cách nào để chúng ta phát hiện ra các triệu chứng nguy hiểm ở những người thân thiết?
Diego Tachella đã chia sẻ: Một số triệu chứng thường xuất hiện chính là: sự thay đổi đột ngột về tâm trạng, khí sắc và những thay đổi đáng kể trong hành vi thói quen (giấc ngủ và chế độ ăn uống thường là biểu hiện rõ ràng nhất).
Ngoài ra, nó còn biểu hiện như: sức khỏe giảm sút, mất thế chủ động, cảm giác bực tức dữ dội, tức giận hoặc buồn bã (nó có thể xảy ra khi họ khóc). Điều này còn xuất hiện ở sự thiếu niềm vui trong các hoạt động mà người đó thường yêu thích như trong công việc, xã hội và gia đình sa sút. Sự bỏ bê về ngoại hình, vệ sinh cá nhân, khó tập trung trong công việc.
Sự mất mát đó còn được thể hiện theo nhiều cách khác nhau. Ngoài ra, điều này còn làm gia tăng tình trạng tiêu thụ rượu, thuốc lá hoặc các loại thuốc khác.
Trước những thay đổi này, chúng ta nên có một cuộc đối thoại với người đó. Đồng hành và lắng nghe họ. Và bất cứ khi nào chúng ta thấy nghi ngờ hoặc không biết phải làm gì, thì hãy tham khảo ngay ý kiến của các chuyên gia sức khỏe tâm lý.
Các triệu chứng như tự tử có thể xuất hiện sau khi xuất hiện sự mất mát về vật chất không?
Theo Diego Tachella đã nói rằng: Khi một người không thể xử lý và đối mặt với sự mất mát đó, nó bao hàm một loạt những mất mát khác như (về sức khỏe, về địa vị, về hạnh phúc). Thì sự mất mát đó sẽ được xem như là điều không thể vượt qua. Trước sự mất mát quá lớn ấy, ý nghĩ tự tử có thể sẽ xuất hiện.
Việc đánh giá những rủi ro này phải do các chuyên gia thực hiện. Vì một số người đã có một lỗ hổng nhất định thì sẽ xuất hiện nguy cơ tự tử cao hơn. Điều quan trọng cần lưu ý nếu phát hiện bất kỳ hành vi nào sau đây như:
Ông còn nói chi tiết rằng Thị trường tiền điện tử hứa hẹn là một loại thị trường tiền tệ có nhiều hy vọng về cơ hội làm giàu với một vài ứng dụng và một vài trăm USD.
Các biểu hiện thể hiện sự mất cân bằng trong cảm xúc
- Tâm trạng bất ổn
- Hành vi hung hăng
- Tính bốc đồng cao
- Sự cứng nhắc của suy nghĩ
- Khó giải quyết vấn đề
- Cảm giác thất vọng
- Lo lắng trước những bước lùi nhỏ
- Nhu cầu bản thân cao
- Cảm giác bị người khác từ chối
- Các mối quan hệ rắc rối với cha mẹ, người lớn và bạn bè
- Thường xuyên có cảm giác bất lực và tuyệt vọng.
Ngay cả khi sử dụng các thiết bị điện tử của bạn để khai thác tiền điện tử, thì cơ hội đạt được nó mà không cần phải làm việc và nghiên cứu chi tiết sẽ là vấn đề là khá thấp.
Đối với Tachella, có một hiệu ứng của nỗi sợ hãi bị bỏ rơi khiến nhiều người muốn bước vào. Hội chứng tâm lý FOMO (Fear of Missing Out) là điều tương tự xảy ra với chúng ta. Nó là nỗi sợ bị bỏ quên bởi một tin tức mới mà chúng ta không lường trước được. Nó thúc đẩy chúng ta vào hệ thống, kiểm tra và theo dõi sự thay đổi giá không ngừng, sự cố gắng để đạt được lợi nhuận trong ngắn hạn. Tất cả đã cùng nhau làm gia tăng sự lo lắng và kỳ vọng.
Giải thưởng ngay lập tức và tính rủi ro cao
Một số sinh viên sau khi tốt nghiệp đã giải thích rằng, trong một số kết quả nghiên cứu phân tích tính cách hoặc đặc điểm của những người thích đầu tư vào tiền điện tử đang bắt đầu xuất hiện trong các tài liệu cụ thể về tâm lý học kinh tế.
Theo kết luận, đó là những người trẻ tuổi. Họ đắm chìm vào mạng xã hội và trò chơi điện tử. Những người này đã quen với sự hài lòng ngay lập tức. Họ nhận thấy những sự thay đổi đột ngột theo thói quen và tính rủi ro cao là điều gây nên sự hấp dẫn. Cảm giác này có thể gây nghiện.
Tachella đã kết thúc bằng cách nói rằng để hoạt động trong thị trường này, chúng ta cần phải biết nhiều về cách thức hoạt động của nó. Đồng thời phải tìm hiểu về công nghệ và triết lý tiềm ẩn của nó.
Để làm được điều này, thì việc có một nền giáo dục kinh tế và tài chính sẽ trở nên rất cần thiết. Và nền giáo dục đó đòi hỏi phải nhận ra được những phản ứng trong cảm xúc của chúng ta. Nó sẽ trở thành nhận thức của mỗi người. Môi trường cảm xúc của thị trường mà chúng ta đang hoạt động sẽ xem xét các quyết định liên quan đến các điều khoản trung hạn hoặc dài hạn hơn.
Sau bài viết trên, bạn có tìm ra cách để điều tiết cảm xúc và giữ gìn sức khỏe? Chia sẻ ngay ý kiến trong nhóm Telegram của chúng tôi nhé.
Tất cả thông tin có trên trang web của chúng tôi được xuất bản với thiện chí và chỉ dành cho mục đích thông tin chung. Bất kỳ hành động nào người đọc thực hiện đối với thông tin được tìm thấy trên trang web của chúng tôi, họ cần phải đánh giá lại và hoàn toàn chịu rủi ro từ quyết định của chính họ.
